Smartwatch Garmin Istinct Solar Camo Edition Grafito

Maximiza tu potencial con el completo análisis matutino y capacidades de entrenamiento del smartwatch de Garmin

empieza el día con claridad

Recibe cada mañana un resumen completo sobre tu sueño, variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) y el pronóstico del tiempo, todo disponible en tu muñeca. Personaliza estos informes para que incluyan exactamente lo que necesitas saber para comenzar tu día de manera informada y preparada.

Profundidad en el análisis de tu salud

Aprovecha la tecnología avanzada de Firstbeat Analytics™ para obtener un análisis detallado de tu VFC durante la noche. Este profundo entendimiento te ayuda a planificar eficazmente tus días de entrenamiento y descanso, optimizando tu bienestar general y tu rendimiento atlético.

Variedad de deportes al alcance de tu mano

Explora y accede instantáneamente a más de 30 deportes incorporados, desde los nuevos perfiles de triatlón hasta la natación en aguas abiertas, todos diseñados para adaptarse a tus necesidades de entrenamiento y competición. Cambia fácilmente de una actividad a otra y descubre nuevas maneras de mantener tu rutina de entrenamiento fresca y desafiante.

Planes de entrenamiento adaptativos y personalizados

Ya sea que estés preparando tu primera 5K o apuntando a un récord personal en una maratón, los planes de entrenamiento personalizados y adaptativos te mantendrán en el camino correcto. Introduce los datos de tu próxima carrera para recibir un plan hecho a medida que te guiará hasta la línea de meta.

Consejos de entrenamiento diarios

Recibe recomendaciones de entrenamiento diarias adaptadas a tu rendimiento reciente y tus metas de fitness. Ajusta tus sesiones de entrenamiento según las recomendaciones para asegurar que estás avanzando de manera eficiente y efectiva hacia tus objetivos.

Orientación exclusiva de Garmin Coach

Alcanza nuevas metas con la ayuda de entrenadores expertos y planes de entrenamiento adaptables de Garmin Coach. Estos programas personalizados te ofrecen la orientación y motivación necesarias para mejorar, sin importar tu nivel actual.

Detalles meticulosos en la dinámica de carrera

Monitorea y analiza métricas clave de carrera directamente desde tu muñeca, incluyendo cadencia, longitud de zancada, y tiempo de contacto con el suelo. Utiliza estos datos para refinar tu técnica y aumentar tu eficiencia en cada paso.

Control y seguimiento de tu potencia en carrera

Evalúa y ajusta tu esfuerzo en tiempo real con la función de potencia de carrera, que proporciona una medida precisa de tu gasto energético sin necesidad de hardware adicional. Esta funcionalidad es esencial para gestionar tu energía de manera efectiva a lo largo de entrenamientos y competiciones.

Recuperación inteligente y personalizada

Utiliza estimaciones personalizadas para comprender el tiempo de recuperación necesario después de cada entrenamiento. Estas recomendaciones consideran tus niveles de estrés, sueño y actividad reciente para ayudarte a programar tus sesiones de entrenamiento y descanso.

Estrategia y ritmo con PacePro™

Desarrolla una estrategia de carrera efectiva con la ayuda de PacePro™, obteniendo indicaciones de ritmo que se ajustan según el perfil de elevación de tu carrera y tus objetivos personales, ayudándote a mantener el ritmo correcto para maximizar tu rendimiento.

Evaluación completa después de la actividad

Analiza cada aspecto de tu entrenamiento y recuperación con informes detallados que incluyen carga de entrenamiento, estado de entrenamiento y efecto del entrenamiento. Esta información detallada te permite adaptar tus futuras sesiones de entrenamiento para lograr un rendimiento óptimo.

Descubre y planea nuevas aventuras

Renueva tu entrenamiento explorando nuevas rutas y trayectos con la integración de Garmin Connect, Strava y Komoot. Planifica tus próximas aventuras directamente en tu dispositivo y embárcate en nuevas rutas con confianza y facilidad.

Entrenamiento especializado en pistas

Aprovecha al máximo tus sesiones de velocidad y técnica con el modo de entrenamiento especializado en pistas. Este modo proporciona mediciones precisas y te permite controlar tu progreso de manera efectiva, ideal para atletas que buscan mejorar su rendimiento en competiciones de pista.

Proyecciones de rendimiento avanzadas

Utiliza proyecciones basadas en tu historial de entrenamiento y condición física actual para establecer metas realistas y desafiantes. Estas proyecciones te ayudan a medir tu progreso y ajustar tu entrenamiento para alcanzar tus objetivos de carrera de manera más efectiva.