Smartwatch Garmin Forerunner 255 Music 46 mm Blanco

Análisis detallado: características avanzadas del smartwatch

Comienza cada día informado

Comienza tu mañana con un resumen completo de tu calidad de sueño, estado de variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) y las condiciones meteorológicas actuales, todo a tu alcance. Personaliza los informes matutinos para adaptarlos a tus preferencias personales y empezar el día con toda la información que necesitas.

Profundiza en tu salud con el estado de VFC

Obtén insights valiosos sobre tu salud general, recuperación y eficacia del entrenamiento a través del estado de VFC, utilizando la tecnología de punta desarrollada por Firstbeat Analytics™. Este parámetro te permite entender mejor tu cuerpo y ajustar tus actividades para una óptima salud y rendimiento.

Una biblioteca deportiva en tu muñeca

Explora más de 30 actividades integradas en tu reloj, incluyendo innovaciones como los perfiles de triatlón y natación en aguas abiertas. Cambia de una actividad a otra con la facilidad de un solo botón, permitiéndote entrenar sin interrupciones y con total precisión.

Planes de entrenamiento personalizados y adaptables

Prepara tu próxima gran carrera con planes de entrenamiento personalizables y adaptables. Ya sea una maratón o una carrera local, recibe consejos y sugerencias diarias que se ajustan a tu rendimiento y recuperación, asegurando que estés en la mejor forma para el día del evento.

Entrenamientos diarios directamente en tu reloj

Consulta y adapta tus entrenamientos diarios recomendados directamente desde tu reloj, con ajustes que se basan en tu rendimiento y recuperación. Mantente al día con tu calendario de entrenamiento con la integración perfecta con la aplicación Garmin Connect™ en tu smartphone.

Coaching avanzado a tu alcance

Aprovecha los planes de entrenamiento gratuitos y adaptables de Garmin Coach para distancias de 5 km, 10 km y media maratón, todos personalizados para ti y tus objetivos, con el respaldo de entrenadores expertos.

Supera tus límites con la dinámica de carrera avanzada

Accede a métricas esenciales de carrera directamente desde tu muñeca, incluyendo cadencia, longitud de zancada, y tiempo de contacto con el suelo, permitiéndote mejorar tu técnica y rendimiento de carrera de forma continua.

Optimiza tu esfuerzo con la potencia de carrera

Evalúa tu potencia de carrera sin necesidad de accesorios adicionales, ayudándote a gestionar tu esfuerzo y mejorar tu entrenamiento tanto en senderos como en la carretera.

Recuperación personalizada

Descubre el tiempo necesario para recuperarte completamente antes de tu próxima sesión de entrenamiento intensivo, teniendo en cuenta tus actividades recientes y niveles de estrés y sueño.

Maximiza tu estrategia con PacePro™

Planifica tu estrategia para el día de la carrera con indicaciones de ritmo basadas en el trayecto y la distancia gracias a la función PacePro™, ayudándote a distribuir tu esfuerzo de manera más efectiva a lo largo de la carrera.

Ajusta tu ritmo con inteligencia

Aprende a ajustar tu ritmo según el terreno con la función de ritmo adaptado a la pendiente, asegurándote de que conservas suficiente energía para completar tu actividad con éxito.

Evalúa tu estado de entrenamiento

Comprende tu rendimiento con indicadores como el estado de VFC y el historial de ejercicios recientes, y descubre si estás entrenando de manera productiva, alcanzando tu pico de forma o si estás en riesgo de sobreentrenamiento.

Entrenamiento inteligente con carga aguda

Análisis profundos de tu historial de entrenamiento te permiten comparar la intensidad de tus sesiones recientes con tus niveles óptimos, ayudándote a mejorar tu forma física sin riesgo de lesiones.

Comprende el impacto de tu entrenamiento

Con Training Effect, obtén una visión detallada de cómo tus entrenamientos afectan a tu desarrollo en resistencia, velocidad y potencia, con feedbacks tanto aeróbicos como anaeróbicos.

Analiza tu capacidad de rendimiento en tiempo real

Mientras corres, tu dispositivo analiza tu ritmo y frecuencia cardíaca para ofrecerte una evaluación en tiempo real de tu capacidad de rendimiento actual, permitiéndote ajustar tu estrategia en el momento.

Descubre nuevos caminos con la función de trayectos

Crea, busca y sigue nuevos recorridos con la aplicación Garmin Connect o sincroniza trayectos de otras plataformas como Strava y Komoot, descubriendo así nuevas rutas y desafíos para tus entrenamientos.

Precisión en la pista de atletismo

Utiliza la función de entreno en pista para registrar tus distancias con precisión en la pista de atletismo, asegurándote de que cada vuelta cuenta y cada metro se mide exactamente.

Pronóstico personalizado para tus carreras

Recibe estimaciones precisas de tu ritmo para carreras de distintas distancias, basadas en tu historial de carreras y forma física general, permitiéndote establecer objetivos realistas y alcanzables.